HERZLICH WILLKOMMEN BEI TATJANAYOGA

Schön, dass Du da bist! Lass den Alltag hinter Dir und starte Dein Yoga!

Ich biete Yogakurse für Erwachsene und Kinder an. Mein Unterrichtsstil ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga, modernen dynamischen Elementen, sowie ein therapeutischer Blickwinkel aus meiner Arbeit als Osteopathin. Ich sehe Yoga nicht nur als eine Bewegungskunst an, sondern als eine Lebenseinstellung, die dazu dient körperliche, psychische und geistige Gesundheit zu erlangen. Yoga ist eine Wissenschaft über den Menschen, Yoga ist eine Reise zu sich Selbst. Yoga trägt Liebe nach Innen und Außen. Starte Deine eigene Yoga Reise...

Namasté, Tatjana

Yogakurse für Erwachsene

  • Hatha Yoga für Anfänger und Geübte - Dienstags

    Schwerpunkt des Kurses bilden die wichtigsten Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Übungen zur Konzentration und Meditation. Neben Halteübungen, werden auch dynamische Abfolgen praktiziert (z.B. Sonnengruß). Hatha Yoga ist für alle geeignet, die Yoga kennenlernen möchten oder schon kennen. 

    Ein Enstieg ist jederzeit möglich. Die Gebühr wird anteilig verrechnet.

    Dienstags: 19.30 - 20.45 Uhr | 75 Minuten

    AUSGEBUCHT

    Teilnehmegebühr:  150,00 € für 10 Termine

    Kursleitung: Tatjana Kist (Heilpraktikerin, Osteopathin, Yogalehrerin)

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Yoga für Kinder

  • Kinder Yoga 6 - 12 Jahre - Mittwochs

    Wir praktizieren Asanas (Yogahaltungen) und lernen einfache Atemtechniken kennen, die  in Stresssituationen helfen können. Ziel ist es die Beweglichkeit, Konzentration, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung zu verbessern. Am Ende begeben wir uns auf Phantasiereise oder machen eine Entspannungsübung.

    Mittwoch: 18.00 - 19.00 Uhr | 60 Min.

    Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Jeder kann eine kostenlose Probestunde machen.

    Noch zwei Plätze frei

    Teilnehmegebühr: 130,00 € pro 10 Termine

    Kursleitung: Tatjana Kist (Heilpraktikerin, Osteopathin, Yogalehrerin)

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Yogakurse für Erwachsene

  • Hatha Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden - Mittwochs

    Werde beweglicher, stärker und ausgeglichener durch Yoga! Yoga hilft nachweislich bei Rückenproblemen, verbessert die Körperhaltung und trägt einen wertvollen Beitrag zu Deiner Gesundheit bei. Lasse den Alltag hinter Dir. Die Yogastunde beinhaltet klassische Halteübungen (Asanas) und dynamische Elemente, die wir mit der Atmung verbinden. Am Ende darfst Du bei der Tiefenentspannung komplett zur Ruhe kommen.

    Mittwochs: 19.15 - 20.30 Uhr | 75 Min.

    ab 08.05.2024

    Teilnehmegebühr: 150,00 € pro 10 Termine

    Kursleitung: Tatjana Kist (Heilpraktikerin, Osteopathin, Yogalehrerin)

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Kostenlose Probestunde >> Online zur Probestunde anmelden

Yoga Kurse

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Power Yoga (in Planung)18.00-19.00 Uhr Kinder Yoga 6-11 Jahre 16.30-17.30 Uhr
Hatha Yoga: Anfänger & Geübte 18.45-20.00 Uhr Hatha Yoga: Anfänger & Geübte 19.30-20.45 Uhr Hatha Yoga für Gesundheit & Wohnbefinden19.15-20.30 Uhr Teens Yoga ab 12 Jahre 17.45-18.45 Uhr
 "Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen- es verändert die Person, die sie sieht."  - B.K.S. Iyengar

Yoga Kursraum

BackUp Rückentherapiezentrum, 1. OG
Paul-Ehrlich-Str. 18
63322 Rödermark Ober-Roden

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  • Großer heller Raum für 10 Teilnehmer
  • Klimaanlage und Fußbodenheizung
  • Parkplätze sind reichlich vorhanden
  • erfüllt alle hygienischen Standards
  • Yogamatten, Blöcke, Gurte und Meditationskissen vorhanden
  • Umkleiden vorhanden
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